乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリを嫁のダイエットにすすめたのはなぜ?

 

ボニックpro

 

しかし、なかなかダイエットに励んでいるけど、目に見えた効果がないことで挫折してしまう人って多いです。

 

うちの嫁の例ですが、出産後はどうしても子供中心で忙しく、自分の美容ケアは後回しになりがち。その点は旦那として反省するのは多いにあるのですが、仕事の関係もありなかなか難しい問題ですよね。そのためダイエットする時間があまり取れず出産前よりも、明らかに太ってしまいました。

 

 

夫の私としては全然いいと思っていたのですが、嫁は内心かなり気にしていたらしく、老けこんでしまう自分自身にも嫌気がさしていたようです。

 

 

 

その後のうちの嫁ですが、子供が段々と手がかからなくなる中で、徐々に美容やダイエットを頑張るようになったのです。

 

ただ残念なことに、特に産後の体重増加に悩んでいたわけですが、ダイエットを食事制限や運動などで頑張っても目に見えた効果がないと嘆いていたのです。

 

 

そこで旦那である私が「もしかしたら腸内の環境がよくなく、代謝が落ちているのが関係しているのでは?」という仮説を立てて、いろいろ調べた結果を元に、最適であろう方法として乳酸菌サプリを勧めました。

 

その結果、ダイエットに乳酸菌を取り入れてみたら、徐々にではあるのですが丸々としていた腰や太もも、顔にいたるまでが出産前のような状態に近づいてきたのです。

 

努力しているのに痩せられない原因はなんだ?を探る⇒善玉菌(乳酸菌)が減少してるから?

 

努力しているのに、痩せなくて悩んでいる人はいます。特にうちの嫁のように、出産後の体型変化などですね。環境が変わったりすると急激に体に衰えが出てきます。
主に太ってしまう・ダイエットしても痩せられない原因について考えてみました。

 

 

1. 食生活の変化。要するに、食いすぎ飲みすぎ

 

2. 運動をしなくなってしまった。

 

3. 体の中が加齢と共に不健康になっている。

 

 

1については、食生活をそれまでどおりのものに戻しましょう。外食が増えていたら、自宅での食事になるべく変えるなどですね。

 

2については時間を作らないといけません。怠け癖がある人はハードルが高いですが、運動しないと代謝は徐々に落ちていきます。本人が自覚しないままに

 

3は誰もが老化するので仕方のない問題です。ここで私が着目したのが、乳酸菌でした。乳酸菌は今すごく注目されている成分(菌?)ですが、これは年をとるごとにどんどん減ってしまい、老人になるとほとんど腸内に残っていないそうです。

 

 

 

ダイエットを意識していた嫁ですが、1については当てはまりません。暴飲暴食どころか、質素な生活を心がけていますから。
2番については、子供が大きくなってからは週に2〜3回ほど30分程度のウォーキングを実施しています。以前より明らかに運動している。

 

それなのになかなか痩せないということは、嫁の体内に変化が起こっていると仮定しました。(たぶん私もなんですが……汗)

 

そこで上記のように乳酸菌サプリを嫁にすすめてみて変化をみてみれば?ということに至ったのです。

 

 

運動しても食生活を変えてもシェイプアップできない人は要注意

 

うちの嫁のように、ある程度努力しても痩せないという場合は、腸内環境の悪化を疑いましょう。若いころはそれで痩せられたし、特に太らなかったという人ほど、腸内の善玉菌が減ってしまっている可能性があるのです。善玉菌が減ると、コレステロールなどをよりため込みやすい体になってしまうそうなので注意が必要です。余分な脂肪が付きやすいという悲しい状態を脱却するためにも、乳酸菌などの善玉菌を補給してあげましょう。

 

また、便秘などの症状がなくても、腸内の状態が悪いという人はいますので、便秘じゃないから私は違うと決めつけない方がいいですよ。

 

なぜサプリタイプがダイエットにオススメなの?

 

ヨーグルトやドリンクなどの甘い乳酸菌商品はダイエットに不向き

 

ダイエットに必要なのは乳酸菌。そしてその乳酸菌だけをしっかり取るのなら、サプリメントタイプが一番いいです。

 

なぜかというと、ヨーグルトやドリンクには飲みやすくするように砂糖や人工甘味料などが入っているためです。

 

ダイエットをちゃんとやろうとしているのに、それらを摂るのは望ましいこととは言えません。

 

加えて、冷蔵での保存が必要なので、高頻度でスーパーやコンビニに買いに行かねばならないという面倒臭さも関係しています。

 

ダイエットにおいてはこの「めんどうくさい」という要素をなるべく排除することが必要ですよね。挫折したことがあるひとは分かると思います。

 

また、冷たいヨーグルトやドリンクは、腸を一時的に冷やしてしまうというのも問題です。腸が冷えることは状態としてよくありません。そのため、サプリなどをお湯の状態で飲む方が効率的と考えました。コンパクトなのに、たくさんの乳酸菌を一度に摂れるというところもメリットのひとつですね〜。

 

 

 

乳酸菌サプリ。ダイエットに活用するならどれ?

 

現在だと、いろいろな乳酸菌サプリが販売されていますが、中には非常に優秀なものがあります。

 

乳酸菌を摂るのなら、一度に大量に摂れるタイプのもので、しっかりと腸で生き残ってくれそうなタイプのものを選ぶのがいいです。

 

ここではそんな条件に合う乳酸菌サプリを選んでみましたので、興味のある人は各商品のリンク先ページを見てみてください。

 

ランキングでおすすめのものを紹介していきますね。

 

 

第1位:花菜の選べる乳酸菌

 

花菜の乳酸菌

 

花菜の選べる乳酸菌は、一度に5,000億個もの乳酸菌を摂ることができるという優れ物の乳酸菌サプリです。
植物性の乳酸菌なので、腸まで届く強い菌であるところも魅力的。

 

2週間ごとに「うつくし美菌5,000億個」と、「すこやか健菌ナノ型」というサプリメントを交換で飲むというユニークなスタイルです。

 

これはなぜかというと、乳酸菌は1種のものを摂るよりも、多種にわたるものを摂った方がその人に合う乳酸菌が生きやすいということがあるためです。

 

美容やダイエットに対して、あらゆる面で設計が優れているサプリですので、検討してみてください。

 

初回は3,000円で、定期コースなら毎月5,000円弱で2つのタイプの乳酸菌を摂ることができますよ。
さらに詳しい情報については、公式サイトで実際に確認してみてください。(ちなみに、うちの嫁がダイエット目的で飲んで実践したのがこれです)

 

>>花菜の選べる乳酸菌の詳細はコチラ<<

 

 

第2位:乙女の乳酸菌

 

 

乙女の乳酸菌

 

イラストにインパクトがある商品で、妻も乙女という言葉が似合う年齢ではないのですが、こちらの商品は1,000億個の乳酸菌を手軽に摂れるということでオススメしています。

 

さらに、ダイエット成分として有名な酵素が含まれているという点や、乳酸菌がより生育しやすくなる成分であるオリゴ糖も配合されているという点がポイントです。

 

初回は1,000円という金額の安さなのですが、最低3回は継続せねばならないというのがネックです。しかし、乳酸菌サプリでのダイエットを気長に長いスパンで考えているという人は買いでしょう。30日分で、2回目以降は、3000円台半ばという安さもおすすめ点のひとつですね。

 

>>22種類の乳酸菌を配合!【乙女の乳酸菌】詳細はこちら<<

 

 

第3位:善玉菌のちから

 

乙女の乳酸菌

 

善玉菌のチカラは、1カプセルに二十億個の乳酸菌が詰め込まれているのですが、この乳酸菌はカスピ海ヨーグルトで有名な乳酸菌なのです。カスピ海ヨーグルトダイエットと言うのが一時期大流行しましたが、そんなダイエットに強い味方の菌が含まれているのです。

 

価格的にも非常に安く、初回1ヶ月分は2,000円を切るという良心的な価格設定になっています。2回目以降も2,000円台前半とお手ごろになっているので、まずは気軽に乳酸菌をダイエットのために摂り入れてみよう!という人にピッタリですよ。

 

同じく、詳細はリンク先のページを確認してくださいね。特にダイエットには触れていませんが、気になっている人にはオススメです。

 

>>【フジッコ】善玉菌のチカラ 詳細はこちらをご覧ください<<

 

 

 

嫁が効果を実感したまでの日数はどのくらいだったか。

 

 

実際に昔の、痩せていたころに近づいている嫁ですが、たしかに痩せると全体的に若返ったように感じています。

 

それを素直に伝えたら、ちょっと照れていましたが本当です。男で考えると、太ったおじさんよりも、痩せているおじさんの方が若く見えるのは事実ですし。

 

乳酸菌サプリを飲み出してから2カ月を迎えようかという所で、鏡をみて少し痩せてきた?というのを感じていたようなので、

 

これから乳酸菌を取り入れようという人は、最低1ヶ月は毎日摂ることが重要ですよ。

 

その中で、お通じがよくなったり、肌の調子がよくなったりすれば、さらに継続へのやる気がみなぎるはずです。

 

何事もやってみなきゃ分からない精神で続けてみることが大事ですよ!


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