乳酸菌ゼリー ダイエット 5kg減

乳酸菌ゼリーでダイエットできたエピソード

 

乳酸菌サプリ

プロフィール
ネーム:マミさん
年齢:33歳
性別:女性
東京都内在住の会社員

 

乳酸菌取り入れたきっかけ。
乳酸菌を体に摂ることで、痩せ体質になるというのを調べたためです。

 

 


乳酸菌ゼリーで5kg痩せ。マミさんが頑張った乳酸菌ダイエット


 

なぜ乳酸菌ダイエットにしたのか?

 

世の中にたくさんのダイエット方法がありますが、なんで乳酸菌ダイエットを選んだのか?という点について。

 

便秘症であることが、ダイエットの妨げになり、太りやすい体質になっていると予想したからです。

 

逆に便秘がちなのを、お通じがよくなることで代謝がよくなって痩せ体質に近づくと思いました。

 

他にもいろいろダイエット方法はあると思うのですが、イマイチ信用できないというか、続かないと思っていたのもありますね。
乳酸菌はとにかく、大学の頃の講義などで身体にいいということは知っていました。
実は、かろうじて私は、理系女子なのです・・・(笑)

 

私が痩せたのは何kgくらい?

 

5kgダウンしました! もともと60kgあったのが、55kgまで1ヶ月半くらい乳酸菌を摂りだしてからダイエットできました。
軽い食事制限もしましたが、便秘がちだったのが少しずつよくなったのを感じています。

 

もし、便秘持ちの人がこの体験談をご覧になっていたら、乳酸菌ダイエットを選ぶといいと思います。

 

 

私が今も食べ続けている乳酸菌ゼリー

 

次に、なんでその乳酸菌を選んだの?どの商品?ということですが、私が今も食べているアイテムは、

 

乳酸菌宣言
という乳酸菌入りのゼリーです。

 

乳酸菌宣言は、夜のBS番組などで紹介されているのですが、わたしは深夜テレビをよく見る機会があり引かれたのがきっかけです。
便秘と同時にダイエットもできたらいいなーという気持ちがあり後押ししました。
カロリーもゼリーなのにすごく低いのが特徴的だと思います。

 

サプリメントのような錠剤タイプが苦手で、お味もヨーグルト風味でおいしいし、ゼリーということで、ご飯の量を減らすのにも役立ちます。
加えて、乳酸菌を効率よく増やすために重要なオリゴ糖も配合されているという部分がすごくいいと思います。

 

オリゴ糖が配合されているというのは凄く重要みたいです。
オリゴ糖って、乳酸菌が食べるエサになるそうで、オリゴ糖があることで乳酸菌の腸内での生存率がよくなるそうです。
(NHKの番組でもオリゴ糖が大事というのを見たことがあります。)

 

 

お腹の調子がよくなった。痩せた。以外にあったいいこと♪

 

お腹の状態がいいということが関係していると思うのですが、ニキビができにくくなりました。
というか、ニキビを最近見かけません。

 

腸の状態がいいと、美肌になれるとよく聞いていましたが、身をもって実感できたので、本当なんだ!と感動しました^^

 

 

最近は、職場で、運動したの?という質問をよくされます

 

運動はほとんどしていません。ただ、通勤の時に、家から駅まで歩くのと、会社の最寄り駅からオフィスまで歩くのが多少運動になったと思います。
それ以外は、運動がとにかく苦手なのでほとんど運動らしい運動はしていませんでした・・・汗

 

なのに、5kg減になると顔がすごーーくスッキリするので、運動して痩せたように思われています。

 

 

おいしくて続けやすい乳酸菌ゼリーの、乳酸菌宣言を摂り入れると、ダイエットだけでなくていろいろいいことありますよ♪

 

乳酸菌サプリ

マミさんが取り入れている乳酸菌ゼリー。

 

おいしくて続けやすいと評判のアイテムのようです。
カロリーも低くて、さらに乳酸菌量もたっぷり。オリゴ糖も加わっているかなり機能性の高い乳酸菌商品ですよ。

 

乳酸菌サプリ食べるゼリータイプの乳酸菌☆

 


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